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En este video le enseño 6 ejercicios que puede hacer desde su casa para aliviar el dolor de cuello, hombros, y cabeza causado por tension muscular.
Estos ejercicios son muy efectivos para personas que trabajan todo el dia en un escritorio en frente a una computadora y tambien para personas que sufren de mucho estres.
Haga los ejercicios de 1 a 2 veces al dia y va sentir una gran diferencia en la tension de los hombros y el cuello, y va prevenir dolores de cabeza.
Si esta cansado de vivir con dolor de espalda o cuello, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor.
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